Fat Loss Challenge 2.0

Challenge · 21 dagen · Cardio / Kracht

Terug naar programma's
ActiefChallenge

Fat Loss Challenge 2.0

Een intensieve 21-daagse challenge gericht op vetverbranding en krachtontwikkeling. Combinatie van HIIT, krachtoefeningen en voedingsbegeleiding.

Ingeschreven leden

412

Lessen

7

Totale duur

21 dagen

Bezetting84%

Lessen & modules

5 gepubliceerd · 2 concept

1

Introductie & doelen stellen

Video8 min
2

Warming-up protocol

Video12 min
3

Dag 1 – Full Body Cardio Blast

Workout25 min
4

Voedingsplan week 1

PDF
5

Dag 2 – Kracht & Stabiliteit

Workout30 min
6

Mindset: jouw waarom

Video6 min
7

Dag 3 – HIIT Challenge

Workout20 min